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Recomendaciones por intenso calor en Guatemala, junio 2023

Vida | Por: Claudia Castro | Actualizado el:
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Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: En la imagen una mujer se sopla el rostro con un abanico. (Crédito: Envato/Dimaberlin)

Insivumeh asegura que no hay ola de calor en el país y que el fin de semana podrían volver las lluvias y el ambiente fresco.

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Con las altas temperaturas en el país y radiación solar es importante que te cuides, por ello te queremos dar algunas recomendaciones por el intenso calor en Guatemala, junio 2023.

Aunque los pronósticos dicen que pronto comenzarán las lluvias, es importante que te cuides por el intenso calor. ¡Pilas pues!

Recomendaciones por intenso calor en Guatemala, junio 2023

Este año se comenzará a sentir los efectos del Fenómeno del Niño, en donde la superficie del Océano Pacífico tropical se calienta más de lo habitual, especialmente en el ecuador y a lo largo de las costas de Centroamérica y Sudámerica.

Por ello el Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología de Guatemala (Insivumen), advirtió que se sentirá más calor.

Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: En la imagen un paisaje árido. (Crédito: OMM)

Recomendaciones por tanto calor

Estas son las recomendaciones de acuerdo con los Bomberos Voluntarios que se deben seguir:

  1. Evita la exposición al sol de 10:00 a 16:00 horas
  2. Busca refugio en lugares climatizados
  3. Bebe líquidos de forma regular para evitar deshidratación
  4. Come alimentos ligeros
  5. Vestir ropa ligera que permita la ventilación
  6. Utilizar protector solar
  7. Evitar hacer deporte durante el día bajo el sol
  8. Durante los días de calor es importante evitar las duchas calientes. Bañarse con agua fría tiene sus beneficios
  9. En casa es importante cerrar las persianas durante el día
  10. Además, recuerda que es muy importante proteger a las personas mayores y niños

También recuerda que es importante estar bien hidratado para evitar golpes de calor. Acá te decimos cuáles son los síntomas.

Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: En la imagen una mujer bebe agua debajo de un árbol. (Crédito: Envato/Johnstocker)

¿Cuándo volverá a llover?

El pronóstico de la semana del Insivumeh dice que a partir del viernes 16 de junio, se incrementarán los nublados con lluvias y actividad eléctrica.

Por lo que para el fin de semana se espera un ambiente fresco y lluvioso. Aunque no se prevé acercamiento de ciclones tropicales.

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