Cocina

Receta para hacer fresco de chilacayote guatemalteco

Rocio Cetino11 abril 2025 13:54 pm
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fresco de chilacayote guatemala

Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: En la imagen aparece un vaso de vidrio con fresco de chilacayote. (Créditos: Toke Chapín).

El fresco de chilacayote es tradicional de la época de Cuaresma en Guatemala, esta es una práctica receta para que lo prepares y te refresques.

Acá te dejamos los pasos de la receta para hacer fresco de chilacayote guatemalteco, una bebida tradicional que forma parte de la cocina guatemalteca desde hace generaciones.

Su preparación está relacionada con celebraciones religiosas, especialmente durante la Semana Santa. Es común disfrutarlo en los almuerzos del Jueves y Viernes Santo, ya que su sabor y frescura ayudan a mitigar el calor de estas fechas. ¡Una delicia!

Receta para hacer fresco de chilacayote guatemalteco

El chilacayote es una calabaza de la familia de las cucurbitáceas. Su consumo en la región se remonta a la época prehispánica, cuando ya era cultivado por las civilizaciones mayas. Esta bebida no solo destaca por su sabor, sino también por su valor cultural. En nuestro país, se utiliza para hacer otras comidas como tamalitos de chilacayote o los famosos chilacayotes en miel.

¿Cuáles son los ingredientes?

  • 1 chilacayote mediano
  • 2 rajas de canela
  • 10 pimientos gordos
  • 5 clavos de olor
  • 1 libra de panela o rapadura
  • Azúcar al gusto
  • 1 litro de agua
  • Hielo
  • Receta para hacer fresco de chilacayote guatemalteco
    Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: En la imagen aparece un recipiente de vidrio lleno de fresco y una persona sirviendo fresco en un vaso. (Créditos: FB/ Wendy Montufar).

    ¿Cuál es el procedimiento?

  • El primer paso es lavar muy bien el chilacayote. Luego, se debe pelar y cortar en trozos medianos. En una olla grande, coloca los pedazos de chilacayote con dos litros de agua. Hierve durante aproximadamente 20 minutos.
  • Una vez cocido, agrega las rajas de canela, los pimientos gordos, los clavos de olor y la panela. Deja que todo hierva junto hasta que los ingredientes suelten su sabor y se integren bien con el líquido.
  • Después de apagar el fuego, permite que la bebida repose y se enfríe. Luego, corta los pedazos de chilacayote en trozos más pequeños para que puedan servirse con facilidad en un vaso o taza.
  • Al momento de servir, se recomienda añadir hielo y, si se desea, un poco más de agua y azúcar para ajustar el sabor. El resultado es una bebida dulce, especiada y refrescante.
  • Este fresco se consume principalmente durante la Semana Santa, aunque muchos también lo disfrutan el 1 de noviembre junto con un plato de fiambre o en cualquier época del año. Su elaboración casera permite mantener viva una costumbre que ha pasado de generación en generación, y que se conserva en distintas regiones del país.

    Preparar esta bebida en casa es una forma de mantener presente una receta que forma parte del repertorio culinario guatemalteco.

    cómo hacer fresco de chilacayote
    Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: En la imagen aparece un vaso de vidrio con fresco de chilacayote. (Créditos: KarenAnto Barrios Car).

    Durante esta época de calor puedes disfrutar de exquisitos frescos naturales, los cuales, son fáciles de preparar y se pueden consumir en cualquier momento del día. Además, son opciones más saludables, a diferencia de gaseosas o bebidas con sabor artificial. Dale clic al siguiente enlace y encontrarás más recetas:

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    Recetas de frescos típicos de Guatemala

    Ya no busques más, en esta nota te compartimos un listado con varias recetas de varios frescos típicos y naturales que son una tradición de Guatemala.

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    Referencias

  • Fresco de chilacayote. Sólo recetas. Recuperado el 11 de abril de 2025 de su blog.
  • Fresco de chilacayote. Cultura Guate. Recuperado el 11 de abril de 2025 de su página web.
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