Recomendaciones por frentes fríos en Guatemala, diciembre 2022

El último mes de 2022 ha comenzado con temperaturas bajas y por ello te queremos dar algunas recomendaciones por frentes fríos que se vivirán durante el mes.

En algunas partes del país en las madrugadas se han vivido temperaturas cercana a las menos 0 grados centígrados, por lo que es importante que te cuides y protejas a tus seres queridos. ¡Pilas pues!

Recomendaciones por frentes fríos en Guatemala, diciembre 2022

De acuerdo con el Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología de Guatemala (Insivumeh) en diciembre se contará de 3 a 4 frentes fríos.

El pronóstico dice que se mantienen en el rango normal, pues entre 1991 y 2020, los frentes han sido entre 3 y 4 en el mes.

Sugerencias ante frentes fríos

Estas son algunas recomendaciones para que te protejas tú y tu familia ante las bajas temperaturas:

• Debes protégerte el rostro, la cabeza, manos y orejas. 
• Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.
• Consume alimentos que te ayuden a mejorar tu sistema inmunológico.
• Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
• En momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hace que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado. 

• Si tienes acceso a calefacción o chimenea, recuerda que debes tener una buena ventilación para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
• Además, debes prestar mucho más atención a los niños menores de 5 años de edad, así como a los adultos mayores.

Las regiones más frías

Según el Insivumeh las regiones más frías son: Occidente, oeste de Altiplano Central y suroeste de Franja Transversal del Norte, donde las temperaturas mínimas oscilan entre 0 grados centígrados y 14 grados centígrados, en promedio.

Como en Tacaná, en donde han tenido bajas temperaturas y los suelos se han cubierto de capas de escarchas.

Si el frío está afectando a tu familia, recuerda que puedes acudir a albergues o llamar a los números de emergencia para pedir ayuda.

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