Greater Than Stroke Challenge, campaña que busca educar sobre los accidentes cerebrales llegó a Guatemala

Con el propósito de concientizar sobre los efectos y desafíos de los accidentes cerebrovasculares, Hospital El Pilar se ha unido al «Greater Than Stroke Challenge», una iniciativa que invita a participar en actividades físicas, educativas y de difusión sobre estilos de vida más saludables. Pequeñas decisiones ahora pueden significar un gran cambio a futuro, empieza a cuidar tu cuerpo y mente con este reto inspirador.

Actividades del Greater Than Stroke Challenge en octubre 2024

Un derrame cerebral es caracterizado por la obstrucción de un coágulo o un trombo, así como cuando un vaso de sangre en el cerebro se debilita y rompe, causando un infarto en el cerebro. Esta condición obstaculiza el flujo de sangre y oxígeno hacia zonas importantes del cerebro, lo cual puede ser perjudicial para las células que comienzan a morir y a resultar en daños a largo plazo como discapacidades. Aquí encontrarás información sobre cómo detectar los síntomas de un ataque cerebral.

Hospital El Pilar se une a la conmemoración del Día Mundial del Ataque Cerebral, que se celebra cada 29 de octubre, una ocasión para compartir conocimientos que pueden ayudar a prevenir y tratar los derrames. Este 2024, ha decidido ser parte del Greater Than Stroke Challenge, una campaña internacional creada por la World Stroke Organization que resalta la importancia de la actividad física para prevenir algunas de las causas principales de los accidentes cerebrovasculares.

Los mayores factores de riesgo que pueden incrementar las posibilidades de sufrir un accidente cerebral incluyen condiciones como la presión arterial alta, diabetes, enfermedades del corazón, el colesterol alto, la obesidad y una dieta poco saludable, entre otros. Por esta razón, el ejercicio constante puede ser una herramienta muy importante a la hora de reducir el peligro de un ataque cerebral.

¡Cuida tu cerebro y el de tus seres queridos!

¡Únete al Greater Than Stroke Challenge! Es un reto que te invita a realizar actividad física durante todo octubre de 2024, con dinámicas diarias que puedes ejercer sin invertir económicamente. Algunas de las actividades que promueve esta iniciativa incluyen correr, hacer senderismo, caminar, escalar, andar en bicicleta, remar, entre otros.

Los interesados en ser parte de esta campaña pueden registrarse gratis por medio de Challenge Hound, plataforma en la que puedes acceder con un correo electrónico y que te ayudará a darle seguimiento a tu progreso cada día. También te conectará con otros guatemaltecos que han aceptado el reto, proveyendo un espacio para incentivar a los participantes a compartir sus historias de éxito y motivarse entre sí a ser parte de carreras virtuales.

Ha llegado el momento de unirte a una comunidad de guatemaltecos que buscan un estilo de vida más saludable. ¡Usa el poder del ejercicio para tu beneficio! No olvides compartir este mensaje con tus seres queridos, ya que podría salvar sus vidas.

Atención personalizada con Hospital El Pilar en Guatemala

A través de esta campaña, Hospital El Pilar demuestra su compromiso con la salud de los guatemaltecos, asimismo ofreciendo servicios profesionales con un grupo de expertos en el sector médico que se adaptan a las necesidades de cada paciente. ¡Garantiza una atención integral y efectiva para toda tu familia! Conocerás más ingresando a elpilar.gt.

Según la Organización Mundial del Ataque Cerebral, solo 30 minutos de ejercicio 5 veces a la semana puede reducir tu riesgo de sufrir un derrame hasta por un 25%. Esta es una rutina que puedes dividir según tu disponibilidad de tiempo, creando espacios de 10 minutos para hacer actividad física y contribuir con tu bienestar corporal.

Ahora lo único que queda es decidir cómo invertir tu esfuerzo y tiempo, elige tu actividad preferida entre nadar, hacer yoga, ir en bicicleta o simplemente dar un paseo caminando. ¡Pilas pues!