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Receta para preparar Gurentu o Guretu, bebida garífuna

Rocio Cetino25 julio 2024 13:10 pm
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Receta para preparar Gurentu o Guretu, bebida garífuna

Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Foto 1: Aparece una mujer sosteniendo un vaso con Gurentu. Foto 2: Aparece un recipiente con Gurentu. (Créditos: FB/ Hopkins Garífuna Corp. / Luz Soliz).

La receta para preparar Gurentu o Guretu, bebida garífuna, destaca por combinar plátano, leche de coco y especias en una mezcla deliciosa.

Esta es una sencilla receta para preparar Gurentu o Guretu, bebida garífuna que es muy popular en el departamento de Izabal.

Esta bebida también es conocida por parecerse al atol de plátano, pero, en el caribe guatemalteco, se prepara de una forma distinta. ¡Una delicia chapina!

Receta para preparar Gurentu o Guretu, bebida garífuna

El Gurentu, también conocido como Guretu, es una bebida tradicional de la cultura Garífuna. Esta bebida se comparte en reuniones y veladas comunitarias, mientras se relatan historias y cuentos conocidos como úragas. La receta que presentamos a continuación es para preparar aproximadamente ocho vasos de Gurentu y requiere alrededor de 45 minutos de preparación.

Receta para preparar Gurentu o Guretu
Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: En la imagen aparece un vaso con la bebida, decorado con una raja de canela. (Créditos: Pelican Beach Resort - Dangriga Belize).

¿Cuáles son los ingredientes para preparar Gurentu?

  • 4 plátanos maduros
  • 2 cocos o una lata de leche de coco
  • 1 lata pequeña de leche evaporada
  • 2 litros de agua
  • 1 raja de canela
  • Azúcar al gusto
  • 1 nuez moscada
  • ¿Cómo es su procedimiento?

    Preparación de los plátanos:

  • Pele los plátanos y córtelos en trozos pequeños.
  • Coloque los plátanos en una olla con 1 litro y medio de agua.
  • Agregue la raja de canela.
  • Cocine a fuego medio durante unos 10 minutos, o hasta que los plátanos estén blandos.
  • Retire la olla del fuego y deje enfriar los plátanos en el agua de cocción.
  • Preparación de la mezcla:

  • Una vez los plátanos estén fríos, transfiera los trozos a una licuadora.
  • Agregue la leche de coco y la leche evaporada.
  • Licúe hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Cocción de la bebida:

  • Vierta la mezcla en una olla grande.
  • Agregue el azúcar al gusto.
  • Cocine a fuego medio, removiendo ocasionalmente, hasta que la mezcla comience a hervir.
  • Permita que la bebida hierva durante unos 10 minutos.
  • Servir:

  • Sirva el Gurentu caliente.
  • En el Caribe guatemalteco, es común servirlo en jícaras de morro y espolvorear nuez moscada en la superficie de la bebida.
  • Receta para preparar Gurentu o Guretu, bebida garífuna
    Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: En la imagen aparece un recipiente con atol. A la par, plátanos y un coco. (Créditos: Ruta Gastronómica).

    ¿Cómo se puede acompañar?

    El Gurentu puede acompañarse con un alimento salado y liviano para equilibrar los sabores. Esta bebida es una parte importante de las celebraciones y reuniones en la comunidad Garífuna, y su preparación y consumo son momentos de unión y tradición.

    Más sobre el departamento de Izabal

    El departamento de Izabal está ubicado en la región nororiental de Guatemala, con una extensión de 9,039 km². Su cabecera departamental es Puerto Barrios, un importante puerto en el Atlántico. Este territorio se distingue por sus paisajes costeros adornados con palmeras y mar azul.

    Históricamente, Izabal formó parte del Corregimiento de Chiquimula de La Sierra durante la época colonial. Su ubicación estratégica lo convirtió en un objetivo de piratas, lo que llevó a la construcción del Castillo de San Felipe de Lara en el siglo XVII para defenderse de los ataques. En 1803, se incluyó en el Primer Reglamento para Embarques y Desembarques del Real Consulado.

    Izabal limita al norte con Petén, Belice y el Mar Caribe; al este con Honduras; al sur con Zacapa; y al oeste con Alta Verapaz. Está dividido en cinco municipios: Morales, Los Amates, Livingston, El Estor y Puerto Barrios.

    Receta para preparar Gurentu o Guretu, bebida garífuna
    Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Imagen aérea donde aparece el Castillo de San Felipe en Izabal. (Créditos: @alexpach21).

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    Referencias

  • Gurentu o Guretu. Sistema de Información Cultural. Recuperado el 25 de julio de 2024 de su página web.
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