Recomendaciones por las enfermedades en época de lluvia en Guatemala

Cuando comienza el invierno en el país es muy común que las personas comiencen a padecer enfermedades en época de lluvia porque hay mayor humedad y cambios de temperatura.

Por eso es importante que tomes tus precauciones para cuidar principalmente a los niños y adultos mayores. ¡Pilas pues!

Recomendaciones por las enfermedades en época de lluvia en Guatemala

De acuerdo con la doctora Edna Cáceres, epidemióloga del Hospital General de Enfermedades del Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS), la proliferación de virus y bacterias incrementan los padecimientos.

Las enfermedades más recurrentes son: resfriado común, otitis, bronquitis y neumonía. También las diarreas agudas, así como el dengue, chikungunya y zika.

Prevención por las enfermedades en época de lluvia

Estas son las recomendaciones del IGSS:

• Lavado de manos adecuado y constante
• Al toser o estornudar, utilizar pañuelos desechables y/o la articulación interna del codo
• Retirar y cambiar la ropa húmeda en caso de mojarse
• Abrigar a los niños pequeños y adultos mayores y evitar exponerlos a corrientes de agua y aire
• Ventilar y limpiar los espacios del hogar y del trabajo, con la finalidad de evitar el polvo y microorganismos
• Lavar y cocinar adecuadamente los alimentos y consumir únicamente agua potable
• Tomar abundantes líquidos y evitar la automedicación
• Contar con el esquema completo de vacunación pediátrica y del adulto, específicamente la vacuna contra la influenza y neumococo.

Otras sugerencias por la época lluviosa

Según la Cruz Roja guatemalteca debes tomar en cuenta lo siguiente para evitar enfermarte:

• Abrígate bien y evita cambios bruscos de temperatura
• Si padeces de una enfermedad respiratoria preferiblemente utiliza una mascarilla
• Elimina todos los charcos y recipientes que acumulen agua para evitar la proliferación de mosquitos y zancudos.
• Asegúrate que tanto el patio como el techo de tu casa estén limpios y no acumulen agua.
• Si vives en lugares muy húmedos o cálidos, utiliza preferentemente camisas o blusas con manga, pantalones y repelentes contra mosquitos.

Además, es importante que a los primeros síntomas de enfermedades respiratorias o gastrointestinales visites al médico para tener un diagnóstico más preciso.

Recuerda que es importante tomar algunas recomendaciones para poder actuar si estás en peligro por las constantes lluvias.

También debes tener a mano los números de emergencias de las entidades encargadas por si surge algún problema.

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