Recomendaciones para manejar el estrés en el tránsito de las mañanas, enero 2023

En el regreso a clases presenciales en Guatemala es importante tomar en cuenta algunas recomendaciones para manejar el estrés en el tránsito durante las mañanas.

Las autoridades de tránsito esperan un mayor aumento de automóviles y autobuses escolares en la Ciudad de Guatemala. ¡Pilas pues!

Recomendaciones para manejar el estrés en el tránsito de las mañanas

Amílcar Montejo, director de comunicación de la Policía Municipal de Tránsito (PMT), anunció que en la Ciudad de Guatemala se esperan más de 330 autobuses.

Además, de los autobuses escolares que ingresarán de los municipios como Villa Nueva, Mixco, San José Pinula, Santa Catarina Pinula y Fraijanes.

Las autoridades esperan que circulen más de 1.2 millones de vehículos en la Ciudad de Guatemala y las horas más complicadas serán desde las 6:00 a las 8:30 horas.

Consejos para el estrés en el tránsito

Después de dos años de muchos estudiantes en casa, sin duda que la mayoría regrese a clases presenciales llevará a muchas personas a sufrir de estrés.

Principalmente cuando regresan no solo colegios, si no también la Universidad de San Carlos de modo presencial.

Algunas recomendaciones en el volante

Lo principal en el comienzo de enero de 2023 es que tengas una buena agenda y organización. Acá te damos algunos consejos:

• Organiza un playlist de tu música favorita para que te acompañe en el trayecto o coloca tu estación favorita con programas de motivación o de entretenimiento.
• Aprende mientras manejas. Hay opciones de idiomas o audiolibros que te ayudarán a conocer más de un tema y ese tiempo en el tránsito lo podrías utilizar.
• Algo muy importante: relájate antes de entrar al vehículo. Utiliza zapatos cómodos, coloca bien el sillón y el timón.

• Debes planificar por lo menos unos 40 minutos antes, pues los primeros días serán complicados.
• Diseña rutas alternas y algunas con la menor cantidad de altos.
• Si es posible, utiliza el transporte público o Uber, así te evitas estar detrás del volante.
• Evita las horas pico, en la manera de lo posible.
• Además, recuerda que es importante haber descansado bien y dejar listas todas las cosas que necesitarás.

Si esta semana y principalmente la del lunes 16 de enero de 2023 no necesitas salir por algo muy necesario es mejor que evites salir de casa.

Además, recuerda que es importante que no juzgues a los otros conductores, pues en la desesperación puedes caer en malas decisiones.

Así que coloca el despertador 45 minutos antes, para que puedas descansar bien y no sufras de mucho estrés en el volante. ¡Pilas pues!

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