Beneficios del home office para las personas en Guatemala

En la actualidad muchos trabajadores necesitan proteger su salud mental y física, por ello acá te daremos algunos beneficios del home office para las personas en Guatemala.

Muchos de los inconvenientes en el país han hecho que para muchas personas sea importante quedarse en casa para ser más productivos.

Beneficios del home office para las personas en Guatemala

Aunque la pandemia de COVID-19 hizo que muchas empresas y personas tuvieran que trabajar a distancia, en la actualidad la mayoría ya regresó a lo presencial.

Sin embargo, las condiciones con las que se vive Guatemala por la época lluviosa, ha hecho que el traslado del hogar al trabajo sea lento.

Por lo que, además de pasar muchas horas en el tránsito, así como el consumo de gasolina y las pocas horas para compartir con la familia y descansar, han comenzado a afectar a algunas personas.

¿Por qué es bueno el home office?

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) y a la Organización Internacional del Trabajo (OIT) es importante proteger la salud de los trabajadores.

Estos son algunos beneficios de trabajar a distancia:

• Mejora del equilibrio entre la vida laboral y la personal
• Reduce el estrés.
• Ayuda a mejorar hábitos alimenticios
• Contar con un horario flexible y de realizar actividad física.
• Reducción del tránsito de vehículos y del tiempo en desplazamientos.
• Ayuda a disminuir la contaminación atmosférica.
• Se logra un aumento de la productividad
• Además, las empresas tendrían reducción de costos operativos.
• Se reducen las ausencias laborales.
• Puedes trabajar en un lugar cómodo y que te motive.

La importancia de una vida saludable

Muchas de las personas que trabajan en casa han mejorado sus condiciones de vida y se han vuelto más productivas.

Sin embargo, se debe tener una buena planificación y organización para que los trabajadores se sientan cómodos.

Estos son algunos puntos que se deben cuidar: evitar aislamiento, agotamiento, depresión, violencia doméstica, lesiones musculoesqueléticas y de otro tipo.

Además, de fatiga ocular, aumento del consumo de tabaco y alcohol, así como exceso de tiempo sentados ante una pantalla.

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