Programa Más Vida, una plataforma para promover el estilo de vida saludable

El Programa Más Vida es una plataforma que busca promover estilos de vida saludables, prevenir enfermedades, y facilitar a los vecinos contenidos de valor que mejoren su estado nutricional, físico y mental. ¡Qué chilero!

Recientemente se presentó este nuevo programa disponible para los guatemaltecos que quieran tener un estilo de vida sano fundamentado en 5 pilares.

Programa Más Vida, una plataforma para promover el estilo de vida saludable

Este programa se fundamenta en 5 pilares principales que son:

1. Plan nutrición: una alimentación saludable es aquella que protege de enfermedades,construye tu cuerpo y te llena de energía. Se debe elegir alimentos naturales para tu vida. En este espacio encontrarás tips para una alimentación más saludable.
2. Pilar de gastronomía: propone recetas urbanas, saludables, deliciosas y económicas para iniciar a nutrir tu cuerpo.

Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Panqueques de avena sobre un plato. (Créditos: Más Vida)

1. Pilar de psicología: El bienestar también es mental, por ello podrás encontrar ayuda con expertos.
2. Pilar ejercicio: Para mantenerte activo todos los días, realizando de 20 a 30 minutos constantes, mejora la salud del corazón y previene enfermedades.
3. Pilar materno infantil: Dedicado a proporcionar información durante los primeros mil días de vida cuando ocurren rápidamente cambios biológicos, afectivos, sociales y culturales que impactarán positiva o
   negativamente para el resto de la vida.

Detalles de la plataforma

Además, este programa está conformado por un equipo de profesionales expertos en salud física y mental, nutrición, gastronomía, acondicionamiento físico, pedagogos, administradores educativos, diseñadores, fotógrafos, entre otros. Para ser parte de este programa lo único que debes hacer es registrarte en la página web.

Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Personas en una conferencia viendo una presentación. (Créditos: MuniGuate)

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