buenos gimnasios para iniciar bien el nuevo año

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Buenos gimnasios para iniciar bien el nuevo año

Deportes | Por: Carolina Cabrera

Conoce estos buenos gimnasios para iniciar bien el nuevo año. Son ideales si entre tus planes está tener una vida más saludable, bajar de peso y ejercitarte diariamente. Además, cada uno de ellos cuenta con amplias instalaciones y máquinas de última tecnología. Lo mejor es que en algunos de ellos podrás encontrar grandes ofertas y descuentos para iniciar bien el nuevo año. ¡A ejercitarse!

The Fit Center

(Foto: Fit Center)

(Foto: Fit Center)

(Foto: Fit Center)

Lo mejor

Resultados en poco tiempo | Circuitos | Asesoramiento nutricional

Por qué lo recomienda el autor

The Fit Center es un gimnasio diferente y único, todos los días se realizan circuitos y rutinas distintas, por lo que te retas a ti mismo a mejorar. Existe una mezcla de disciplinas y es apto para todo público. Debido a que sus entrenamientos son cortos y eficaces, lo hace perfecto para aquellas personas que no cuentan con mucho tiempo para ejercitarse.

Teléfono

2493-7666

Precios:

Mensualidades desde Q. 850.00

Horario:

Lunes a viernes: 06:00 a.m. a 9:00 p.m. | Sábado: 09:00 a.m. a 01:00 p.m. | Domingo cerrado

Ubicación

Blvd. Rafael Landivar, 10-05 Zona 16, Paseo Cayalá, Ciudad de Guatemala

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The Boxing Club Guatemala

(Foto: The Boxing Club Guatemala)

(Foto: The Boxing Club Guatemala)

( Foto: The Boxing Club)

Lo mejor

Especializado en box | Ejercicio diferente y personalizado | Distintas clases y áreas de entreno

Por qué lo recomienda el autor

El Boxeo es una buena opción para empezar el año con el pie derecho y hacer un buen ejercicio. The Boxing Club Guatemala es un sitio especializado en box, ofrece comodidad desde el equipo, las instalaciones, hasta el personal que entrena. Encontrarás distintas áreas de entreno, desafíos y relajación. Además, es una buena manera para hacer ejercicio de manera diferente y divertida.

Teléfono

2368-0811

Precios:

Mensualidades desde Q. 600.00

Horario:

Lunes a jueves de 6:00 a.m. a 9:00 p.m. | Viernes de 6:00 a.m. a 8:00 p.m. | Sábado de 9:00 a.m. a 1:00 p.m. | Domingo cerrado

Ubicación

20 calle 25-85, Zona 10 Centro Comercial Pradera, Local S004, Sótano 1 Zona 10, Ciudad de Guatemala

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FemmeFit

(Foto: FemmeFit)

(Foto: FemmeFit)

(Foto: FemmeFit)

Lo mejor

Gimnasio para mujeres | Rutinas de acondicionamiento físico | Zumba

Por qué lo recomienda el autor

En FemmeFit te sentirás cómoda en todo momento, además de obtener resultados en poco tiempo. Las clases de Cross Training y TRX son la base del gimnasio, las clases de Pilates, Yoga, Kickboxing y Zumba se calendarizan para variar un poco cada semana para complementar las clases de alta intensidad. En el gimnasio se implementan nuevas técnicas para ir adaptándolo a lo que realmente es relevante, necesario y funcional para la mujer.

Teléfono

+(502) 2334-5315

Precios:

Mensualidades desde Q. 850.00

Horario:

Lunes a viernes: 06:00 a.m. - 08:30 p.m. | Sábado: 07:00 a.m. - 11:00 a.m. | Domingo cerrado

Ubicación

Avenida Las Américas 14-28 Zona 13, Plaza Américas

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Fitness One

(Foto: Fitness One)

(Foto: Fitness One)

(Foto: Fabriccio Diaz)

Lo mejor

Certificado en cuidado ambiental | Piscina | Máquinas especializadas| Challenge

Por qué lo recomienda el autor

Fitness One es un gimnasio que cuenta con lindas instalaciones que son ideales para realizar ejercicio y salir de la rutina. Además, cuenta con certificación ambiental de oro en construcción debido a sus procesos que buscan ayudar al medio ambiente. Encontrarás desde una piscina que es calentada con paneles solares hasta máquinas de ejercicio especializadas. Lo mejor es que ofrecen un "challenge" para bajar de peso durante ciertos periodos.

Teléfono

2491-4333

Precios:

Mensualidades desde Q. 800.00 | Para estudiantes con carné desde Q. 559.00

Horario:

Lunes a viernes de 4:00 a.m. a 11:00 p.m| Sábados de 6:00 a.m. a 4:00 p.m. |Domingos de 8:00 a.m. 2:00 p.m.

Ubicación

Diagonal 35 Bulevar Austriaco 16-25 Zona 16 Cardales de Cayalá

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Alive Gimnasio Boutique

(Foto: Alive Gimnasio Boutique)

(Foto: Alive Gimnasio Boutique)

(Foto: Alive Gimnasio Boutique)

Lo mejor

Ejercicio rápido y efectivo | Yoga | Alivefit | Clases personalizadas

Por qué lo recomienda el autor

Inspirador, Sportfit, Alivefit, Yoga y HIIT one on one, son los programas de ejercicio de Alive. Estos están diseñados para motivar hasta aquellos que el ejercicio nunca ha sido su fuerte, además de esto cuentan con un restaurante de comida ligera y saludable, área de vestidores limpios y cómodos, para hacer de tu visita algo placentero.

Teléfono

2206-8000

Precios:

Mensualidades desde Q. 900.00

Horario:

Lunes a viernes de 5:00 a.m. a 10:00 p.m. | Sábado de 7:00 a.m. a 2:00 p.m. | Domingo cerrado

Ubicación

Diagonal 6 12-42 Zona 10, Edificio Design Center, Nivel 2, Local 211

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Ludus Functional Training Center

(Foto: LUDUS Functional Training Centre)

(Foto: LUDUS Functional Training Centre)

(Foto: LUDUS Functional Training Centre)

Lo mejor

Entrenamiento funcional | Buena manera para ejercitarse | Clases diferentes y personalizadas

Por qué lo recomienda el autor

El entretenimiento funcional ha ido tomando popularidad en los últimos años debido a que es una buena manera de ejercitarse y perder peso de manera efectiva. Entre sus principales beneficios se encuentra regular el peso, moldear el cuerpo, fortalecerlo y trabajar en zonas específicas. Las clases son retadoras, con diferentes rutinas para hacer actividades distintas.

Teléfono

2256-4758

Precios:

Mensualidades desde Q. 550.00

Horario:

Lunes a jueves de 5:00 a.m. a 9:00 p.m. | Viernes de 5:00 a.m. a 10:00 p.m. | Sábado de 7:00 a.m. a 11:00 p.m. | Domingo cerrado

Ubicación

KM 4.5 Carretera al Atlántico, zona 18, Centro Comercial Los Álamos, Ciudad de Guatemala

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Futeca Sport Gym

(Foto: Futeca Sport Gym)

(Foto: Futeca Sport Gym)

(Foto: Futeca Sport Gym)

Lo mejor

Porgramas personalizados | Grandes y amplias instalaciones | 4 sucursales

Por qué lo recomienda el autor

En Futeca Sport Gym podrás ejercitarte de manera diferente con clases de pilates, el programa Pulse, Runners y otras actividades para ti. Cuenta con 5 salones de clases, área funcional, área de peso libre y cardio, clínica de nutrición, clínicas de rehabilitación y terapia física, cancha de squash, cancha de raquet, piscina, sauna, salón de belleza, dos cafeterías, GNC y Decatlón.

Teléfono

2366-8053

Precios:

Mensualidades desde Q. 750.00 al mes

Horario:

Lunes a jueves: 04:00 a.m. - 10:00 p.m. | Viernes: 04:00 a.m. - 09:00 p.m. | Sábado: 06:00 a.m. - 03:00 p.m. | Domingo: 08:00 a.m. - 02:00 p.m.

Ubicación

10a. Avenida 10-50 Zona 14

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Sense CrossFit

(Foto: Sense CrossFit)

(Foto: Sense CrossFit)

(Foto: Sense CrossFit)

Lo mejor

Programas de entrenamiento diferente y divertido | Centro de fuerza y acondicionamiento físico

Por qué lo recomienda el autor

La metodología CrossFit que utiliza Sense combina elementos de levantamiento olímpico, gimnasia, ejercicios con kettlebell, pelota medicinal, remo, carrera y ejercicios pliométricos en una sesión de entreno. Y aunque suene solo para profesionales, no importa tu condición física actual, siempre habrá personal para guiarte paso a paso y ubicarte en las clases que correspondan a tu nivel. Aprenderás a manejar tu cuerpo, te sentirás más fuerte y crearás resistencia.

Teléfono

2366-5836

Precios:

Mensualidades desde Q. 700.00

Horario:

Lunes a viernes: 05:00 a.m. a 09:30 p.m. | Sábado: 08:00 a.m. a 12:00 p.m.

Ubicación

9a. Avenida 16-03 zona 10, Ciudad de Guatemala

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Scandinavia Gym

(Foto: Scandinavia)

(Foto: Scandinavia)

(Foto: Scandinavia)

Lo mejor

Cercanía | Varias sucursales en la Ciudad de Guatemala| Instalaciones con piscina | Clases personalizadas

Por qué lo recomienda el autor

En Scandinavia encontrarás las máquinas de última tecnología, amplias instalaciones, buenos precios y excelente asesoría. Podrás entrenar y mantenerte saludable con clases de Tae Bo, Yoga, Spinning, Aeróbicos, Pilates o Circuito. Con más de 10 sucursales en la capital y 2 ubicaciones departamentales, hay un gimnasio cerca de ti. Lo mejor es que ofrecen paquetes para estudiantes y opciones económicas.

Teléfono

2369-1018

Precios:

Mensualidades desde Q. 380.00

Horario:

Lunes a miércoles: 04:30 a.m. - 10:00 p.m. | Jueves: 04:00 a.m. - 10:30 p.m. | Viernes: 04:30 a.m. - 10:00 p.m. | Sábado y Domingo: 06:00 a.m. - 06:00 p.m.

Ubicación

Bulevar Vista Hermosa, zona 15, Ciudad de Guatemala

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Boom Kettlebell

(Foto: Boom Gym)

(Foto: Boom Gym)

(Foto: Boom Gym)

Lo mejor

Ideal para crear resistencia y fortalecimiento | Clases distintas llenas de actividad física

Por qué lo recomienda el autor

Con tan solo una hora de entrenamiento podrás mantenerte más saludable, crear resistencia y sentirte mucho más sano. Desde el primer día te sentirás bienvenido, su personal eficiente y amable te guiará por todo el proceso para obtener los resultados que deseas. Amarás Boom Kettlebell y querrás ir todos los días, un lugar diferente y único. ¡No hay excusas!

Teléfono

+(502) 2333-9772

Precios:

Mensualidades desde Q. 500.00

Ubicación

Blvd. Jacarandas, 22 Calle 3-05 Zona 16, Plaza Varietá, Sotáno 1

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