El boxeo te permite realizar trabajo cardiovascular que mejorará tu coordinación y el flujo sanguíneo. En Guatemala existen varias academias de boxeo que se dedican a enseñar y a practicar esta increíble disciplina deportiva.
Si te interesa comenzar el año practicando o conociendo un poco más sobre este deporte, que cada vez se hace más importante, estas opciones que puedes encontrar son ideales para entrenarlo.
¡Diviértete haciendo un ejercicio distinto y de mucha dedicación!
Academias de boxeo en Guatemala
APEX Boxing
Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Hombre parado en un cuadrilátero de boxeo con sus guantes puestos. (Créditos: Apex Boxing)
APEX Boxing es una academia que cuenta con 3 sedes en la Ciudad de Guatemala y sus alrededores. Es ideal para las personas que buscan perder peso, tonificar, probar el box y aprender una forma efectiva de defensa personal. Hay programas para niños a partir de los 6 años.
Este lugar se caracteriza por contar con entrenadores que son boxeadores profesionales o federados, activos o retirados. Se caracterizan por forjar boxeadores profesionales en Guatemala. Además, cuenta con el apoyo de la Asociación de Boxeo y Lucha Libre Profesional de Guatemala.
Horario:
Sedes Rambla 10 y Portales: lunes a viernes de 5:00 a 10:00 a.m. y de 3:00 a 8:00 p.m. — Sábados y domingos 8:00 a.m. a 12:00 p.m. | Villa Canales: Lunes a viernes 3:00 a 8:00 p.m.
Micheo Boxing
Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Mujer con guantes puestos busca golpear dos palos amarillos que sostiene un hombre. (Créditos: Micheo Boxing Naranjo)
Micheo Boxing es la academia de boxeo que pertenece a la famosa pugilista Maria Micheo, quien actualmente es campeona internacional de peso paja del Consejo Mundial de Boxeo. Este lugar brinda entrenamiento élite en donde toman a cualquier persona y la llevan a entrenar a un alto nivel, teniendo como base el entrenamiento de boxeo para desarrollar al máximo las capacidades aeróbicas de las personas. Cuentan con dos sedes.
Teléfono
Naranjo: 2212 7782 | Oakland: 2336 5569
Horario:
Oakland: Lunes a viernes de 5:00 a.m. a 8:00 p.m. y sábados de 9:00 a.m. a 12:00 p.m. | Naranjo: Lunes a viernes de 5:00 a.m. a 8:00 p.m. y sábados de 9:00 a.m. - 12:00 p.m.
Federación Nacional de Boxeo
Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Hombre lanza un gancho con su guante izquierdo, mientras su contrincante se agacha a su derecha para evadirlo. (Créditos: CDAG)
La Federación Nacional es para personas que tienen el deseo de ser boxeadores. En este sitio puedes inscribirte para formar parte del equipo, con entrenadores experimentados, con práctica y competencias a nivel nacional. Si llegas a destacar en la academia, puedes tener posibilidades de representar a Guatemala en enfrentamientos internacionales y eventos del ciclo olímpico.
Horario:
6:00 a 07:00 horas | 8:00 a 09:00 horas | 9:30 a 10:30 horas | 11:00 a 12:00 horas | 15:00 a 16:00 horas | 16:30 a 17:30 horas
Academia de boxeo en Sporta
Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Niño con guantes puestos boxea contra un balón. (Créditos: Sporta)
A la Academia de boxeo en Sporta pueden asistir personas a partir de los 6 años en adelante quienes se beneficiarán al máximo con esta disciplina. En los entrenamientos se trabaja el sistema cardiovascular y muscular, se desarrolla autoconfianza, pérdida de complejos, aumento de reflejos y se mejora la agilidad, estabilidad, balance y coordinación. El entrenamiento de boxeo se divide en tres partes: calentamiento, actividad y vuelta a la calma.
Horario:
Lunes a viernes: 5:00 a.m. - 6:00 p.m.
BLACK BOX Guatemala
Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Hombres lanzan ganchos con sus brazos izquierdos en pelea. (Créditos: BLACK BOX Guatemala)
BLACK BOX Guatemala se trata de una academia con 2 sedes, en el que se mezcla diseño y música dentro de un sistema de entrenamiento efectivo. Su objetivo es crear una comunidad de personas que buscan desarrollar su fortaleza física y mental en un ambiente único. Cada una de sus clases tiene una duración de 55 minutos.
Horario:
Lunes a viernes de 5:00 a 11:00 a.m. y de 4:00 a 8:45 p.m.
The Boxing Club Guatemala
Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Personas con guantes personas están subidas en un ring de boxeo. (Créditos: The Boxing Club Guatemala)
The Boxing Club Guatemala es un sitio especializado en box, ofrece comodidad desde el equipo, las instalaciones, hasta el personal que entrena. También se enfoca en ofrecer instrucción de boxeo como fitness para lograr disciplina, quema de grasa, eliminación de estrés, defensa personal, entre otros.
Horario:
Lunes a viernes: 6:00 am - 8:00 pm | Sábado: 8:00 am a 12:00 pm
Xtream Gym Guatemala
Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Cuadrilátero de boxeo. (Créditos: Xtream Gym Guatemala)
Xtream Gym Guatemala trabaja con ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, ejercicios de desarrollo de la fuerza con el uso del peso corporal, carrera, desarrollo de la coordinación, flexibilidad y expresividad del movimiento muscular. Xtream Gym Guatemala cuenta con entrenamientos de duración de una hora y media al día.
Teléfono
2296 1976 | WhatsApp 3393-9446
Horario:
5:00 a.m. a 7:30 p.m.
9Round Guatemala
Descripción de la foto para personas con discapacidad visual: Dos mujeres con sus guantes puestos golpean un punching bag en forma de pelota. (Créditos: 9Round Guatemala)
9Round Guatemala cuenta con dos sedes en la Ciudad de Guatemala y forma parte de una cadena de gimnasios alrededor en Norte y Latinoamérica. Siempre cuentan con 3 coaches disponibles para los entrenamientos, además dan asesorías personalizadas. No cuentan con un horario de clase en específico, por lo que puedes disponer de tu tiempo.
Horario:
Lunes a viernes, abierto de 6:00 a.m. a 8:30 p.m.
Street Boxing
Descripción de la foto para persona con discapacidad visual: Mujer con guantes puestos tiene sus brazos arriba, mientras un hombre espera a recibir un golpe. (Créditos: Street Boxing)
Street Boxing se trata de un equipo de entrenamiento que toma el boxeo como un desarrollador de capacidades físicas, psicológicas y cognitivas. Uno de los entrenadores de esta academia es el petenero Juan Reyes, medallista de oro de los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2018.
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Horario:
Adultos de 6:00 a 8:00 a.m. y de 6:00 a 9:00 p.m. | Niños de 3:00 a 4:00 p.m. y de 4:00 a 5:00 p.m.