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Recomendaciones y equipo para escalar volcanes en Guatemala

Deportes extremos | | Por: Juan Diego
Escalar un volcán en Guatemala es una experiencia inolvidable, por eso damos algunas recomendaciones. (Foto: Grupo Fuego)

Escalar un volcán en Guatemala es una experiencia inolvidable, por eso damos algunas recomendaciones. (Foto: Grupo Fuego)

El clima es un factor importante a tomar cuando vas a escalar un volcán. (Foto: Guicho Aventuras)

El clima es un factor importante a tomar cuando vas a escalar un volcán. (Foto: Guicho Aventuras)

Estas son las recomendaciones y el equipo que debes llevar para escalar cada uno de los volcanes que encuentras alrededor de Guatemala.

La cantidad de expediciones a volcanes de Guatemala ha aumentado en estos últimos años y por eso te dejamos algunas recomendaciones que debes seguir y el equipo que debes usar para estas actividades de escalada.

Aunque pareciera fácil, escalar volcanes requiere de condición tanto física como mental, y especialmente ir con el equipo adecuado, no importando cuál volcán sea, ya que el clima y las circunstancias pueden variar en cualquier momento.

(Foto: Guicho Aventuras)

(Foto: Guicho Aventuras)

Todas estas recomendaciones y el equipo siempre varían según el ascenso que vas a hacer, si es de asalto (un día) o es para acampar en la cima del volcán.

Recomendaciones

  • Siempre pasa a la municipalidad de la localidad y deja tus datos personales e informa en qué lugar estarás.
  • Si es tu primera vez, debes ir con guía o alguna persona de la localidad que conozca la ruta.
  • Siga las instrucciones de los guías o su líder.
  • Llevar las cosas lo mejor empacado posible y no llevar nada en las manos.
  • Investigar sobre el clima del volcán uno o dos días antes e infórmate de cómo es la ruta del lugar que visitarás.
  • Todo lo que lleves dentro de la mochila debe de ir en bolsas plásticas para que no se moje.
  • Nunca separarte del grupo con el que vas, ya sea de amigos o de expedición.
  • No tires basura, baja todo lo que utilices.
(Foto: Go2guate)

(Foto: Go2guate)

¿Qué llevar?

Equipo

  • Mochila adecuada.
  • Carpa de acampar (depende de la cantidad de personas).
  • Sleeping bag (mejor si es térmico).
  • Nylon y lazo para reforzar la carpa en caso de lluvia o mucho viento.
  • Frazada térmica.

equipo

Vestimenta

  • Gorro para el frío.
  • Gorra.
  • Pants de nylon o impermeable, ya que la lona y algodón no se secan rápido.
  • Zapatos con tarugos o botas de montaña.
  • Chumpa rompevientos.
  • Uno o dos sudaderos gruesos, depende de tu comodidad.
  • Camisas térmicas.
  • Medias o calcetines de lana para la noche.
  • Pañuelo o buff para cubrirte la cara.
  • Bufanda.
  • Lentes.

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Alimentación e hidratación

Calcula los tiempos de comida, según los días en que realizarás el ascenso, recomendamos lo siguiente:

  • Comida enlatadas.
  • Panes.
  • Fruta.
  • De marcha (dulces, semillas, barritas).
  • 2 litros de agua por día como mínimo o 1 litro de bebida rehidratante.

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Otros accesorios

  • Navaja multiusos.
  • Botiquín de primeros auxilios.
  • Brújula.
  • Linterna y baterías extra.
  • Bastones.
  • Cuerda.
  • Bloqueador solar.

otros

Emergencias

Número de bomberos: 122 y 123

Mal de montaña

Puedes sufrir mareos, náuseas o vómitos, dolor de cabeza o dificultad respiratoria debido a la reducción de la presión atmosférica y niveles bajos de oxígeno.

(Foto: Knowi.com)

(Foto: Knowi.com)

Lo primero que debes de hacer si sufres del mal de montaña es detenerte o descender a una altitud menor, haciendo el menor esfuerzo físico posible.

Lesiones

En caso de algún esguince o alguna caída en una roca, siempre es recomendable que lleves dentro de tu botiquín vendas, alcohol, curitas y desinflamatorios para aliviar estas lesiones.

Hipotermia

El caso más extremo es la hipotermia, un descenso de la temperatura corporal entre 32 y 35ºC, siendo los signos más frecuentes: temblores frecuentes, cansancio, piel fría e hiperventilación.

(Foto: Wikihow)

(Foto: Wikihow)

Siempre debes llamar a los cuerpos de socorro, pero mientras llegan, protege a la persona de cualquier fuente de frío, quítale toda la ropa mojada, calienta la parte central del cuerpo y trata de mantener el nivel de la temperatura de la persona afectada.

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