Artículos de casa que los guatemaltecos pueden usar para hacer su propio gimnasio

Por Guatemala.com

Que el distanciamiento social no detenga tus propósitos del año. ¡Pilas pues! Junto a Revive y su campaña «La mejor serie no se ve, se entrena» te contamos cómo puedes armar tu gimnasio en casa con artículos que seguro ya tienes a la mano.

Esta es una genial opción para hacer tus pesas con cubetas llenándolas con bolsitas de arroz o frijol hasta que tenga el peso que desees, ¡y listo!

Si no tienes cubetas, no te preocupes. Los galones de jugo, cloro o cualquier otro producto serán tus mejores amigos. Los puedes llenar con agua o arena.

Tan simple como usar el palo de escoba como barra de ejercicio. También la puedes combinar junto con los galones y agregarle peso para más efecto. ¡A entrenar se ha dicho!

¡A saltar! No es necesario tener una cuerda, un lazo es más que suficiente para sudar y quemar muchas calorías.

Mantener la actividad física es de vital importancia para que tu salud esté en óptimas condiciones. ¡Tu cuerpo podrá combatir enfermedades con más facilidad!

(Foto: Revive)

Conoce algunas rutinas de ejercicios de influencers guatemaltecos para que tú también entrenes desde tu hogar. Y recuerda hidratarte bien con Revive, una bebida que te ayuda a recuperar el agua y sales minerales que el cuerpo pierde al sudar.

(Foto: Revive)