Recomendaciones y equipo para escalar volcanes en Guatemala

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Recomendaciones y equipo para escalar volcanes en Guatemala

Deportes extremos | | Por: Juan Diego

Escalar un volcán en Guatemala es una experiencia inolvidable, por eso damos algunas recomendaciones. (Foto: Grupo Fuego)

El clima es un factor importante a tomar cuando vas a escalar un volcán. (Foto: Guicho Aventuras)

Estas son las recomendaciones y el equipo que debes llevar para escalar cada uno de los volcanes que encuentras alrededor de Guatemala.

Si estás interesado en introducirte al mundo del montañismo y comenzar a escalar volcanes, aquí te dejamos las principales recomendaciones y el equipo que debes usar para estas expediciones en Guatemala.

Aunque pareciera fácil, escalar volcanes requiere de condición tanto física como mental. También debes de estar preparado con el equipo adecuado, no importando cuál volcán sea, ya que el clima y las circunstancias pueden variar en cualquier momento.

(Foto: Guicho Aventuras)

(Foto: Guicho Aventuras)

Todas estas recomendaciones y el equipo siempre varían según el ascenso que vas a hacer, si es de asalto (un día) o es para acampar en la cima del volcán.

Recomendaciones

  • Siempre pasa a la municipalidad de la localidad y deja tus datos personales e informa en qué lugar estarás.
  • Si es tu primera vez, debes ir con guía o alguna persona de la localidad que conozca la ruta.
  • Sigue las instrucciones de los guías o líder.
  • Lleva las cosas lo mejor empacado posible y no llevar nada en las manos.
  • Investiga sobre el clima del volcán uno o dos días antes e infórmate de cómo es la ruta del lugar que visitarás.
  • Todo lo que lleves dentro de la mochila debe de ir en bolsas plásticas para que no se moje.
  • Nunca separarte del grupo con el que vas, ya sea de amigos o de expedición.
  • No tires basura, baja todo lo que utilices.
(Foto: Go2guate)

(Foto: Go2guate)

¿Qué llevar?

Equipo

  • Mochila adecuada.
  • Carpa de acampar (depende de la cantidad de personas).
  • Sleeping bag (mejor si es térmico).
  • Nylon y lazo para reforzar la carpa en caso de lluvia o mucho viento.
  • Frazada térmica.

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Vestimenta

  • Gorro para el frío.
  • Gorra.
  • Pants de nylon o impermeable, ya que la lona y el algodón no se secan rápido.
  • Zapatos con tarugos o botas de montaña.
  • Chumpa rompevientos.
  • Uno o dos sudaderos gruesos, depende de tu comodidad.
  • Camisas térmicas.
  • Medias o calcetines de lana para la noche.
  • Pañuelo o buff para cubrirte la cara.
  • Bufanda.
  • Lentes.

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Alimentación e hidratación

Calcula los tiempos de comida, según los días en que realizarás el ascenso, recomendamos lo siguiente:

  • Comida enlatadas.
  • Panes.
  • Fruta.
  • De marcha (dulces, semillas, barritas).
  • 2 litros de agua por día como mínimo o 1 litro de bebida rehidratante.

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Otros accesorios

  • Navaja multiusos.
  • Botiquín de primeros auxilios.
  • Brújula.
  • Linterna y baterías extra.
  • Bastones.
  • Cuerda.
  • Bloqueador solar.

otros

Emergencias

Número de bomberos: 122 y 123

Qué hacer en caso de…

Mal de montaña

Puedes sufrir mareos, náuseas o vómitos, dolor de cabeza o dificultad respiratoria debido a la reducción de la presión atmosférica y niveles bajos de oxígeno.

(Foto: Knowi.com)

(Foto: Knowi.com)

Lo primero que debes de hacer si sufres del mal de montaña es detenerte o descender a una altitud menor, haciendo el menor esfuerzo físico posible.

Lesiones

En caso de algún esguince o alguna caída en una roca, siempre es recomendable que lleves dentro de tu botiquín vendas, alcohol, curitas y desinflamatorios para aliviar estas lesiones.

Hipotermia

El caso más extremo es la hipotermia, un descenso de la temperatura corporal entre 32 y 35ºC, siendo los signos más frecuentes: temblores frecuentes, cansancio, piel fría e hiperventilación.

(Foto: Wikihow)

(Foto: Wikihow)

Siempre debes llamar a los cuerpos de socorro, pero mientras llegan, protege a la persona de cualquier fuente de frío, quítale toda la ropa mojada, calienta la parte central del cuerpo y trata de mantener el nivel de la temperatura de la persona afectada.

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